Majorie Peters-Brech.

Ik ben 38 jaar fysiotherapeute en heb 15 jaar mijn eigen Fysiotherapie praktijk: Fysiotherapie Bantuan.

Naast het werk als fysiotherapeute geef ik al 12 jaar meerdere uren in de week les in Perfect Pilates. De sportschool waaraan ik verbonden was is gestopt en nu is het voor mij tijd voor een nieuwe start.

Per 1 Juli gaat dat gebeuren als fysiotherapie praktijk bij ‘D Ouw School gevestigd op de Oude Kerkstraat 18. Hier ga ik ook perfect Pilates lessen aanbieden voor ouderen met lichamelijk klachten. Zowel individueel als in groepsverband.

Ik heb er erg veel zin in om Perfect Pilates aan te bieden aan vrouwen zonder klachten. Vrouwen die willen werken aan hun lijf en fit willen worden of blijven.

Graag nodig ik je uit om bij mij jouw lessen te komen volgen.

PERFECT PILATES

De workout voor een sterke rug, een platte buik en strakke billen en benen.

Perfect Pilates is echt voor iedereen, maar het is in het bijzonder voor:

  • diegenen die een mooier en getrainder lichaam willen,
  • mensen met nek- en rugklachten,
  • zwangere vrouwen,
  • 50-plussers die jong en energiek willen blijven,
  • mensen met een zittend beroep die gezond willen blijven,
  • sporters die hun prestatie willen verbeteren.

Perfect Pilates is de wetenschappelijk onderbouwde en daarmee veiligere en effectievere ´update´ van Pilates. Dit is Pilates maar dan geperfectioneerd. Veiliger en effectiever, vooral voor je rug. Perfect Pilates is de perfecte manier om je lichaam weer te leren kennen. Je gaat leren om elk spiertje in je lichaam bewust aan te spannen. Door deze bewuste aanspanning, verhoog je de basis spanning (spiertonus) van je spieren. Hierdoor ziet je lichaam er al snel mooier en getrainder uit. Door een passieve levensstijl neemt het aantal vezels dat actief deelneemt aan een beweging af. Door de precieze aanspanning bij de Perfect Pilates-oefeningen leer je ze weer aanspannen. Niet alleen de oppervlakkig gelegen spieren, maar ook de dieper gelegen spieren span je bewust aan.

Deze les is onder begeleiding van muziek.

Perfect Pilates

Wetenschappelijk onderbouwd

Dinsdag 19:00 - 20:00

Dinsdag 20:15 - 21:15

Persoonlijk contact