Voor mensen die willen werken aan hun lijf en fit willen worden of blijven. En voor mensen die langer thuis willen blijven wonen.
De workouts voor een sterke rug, een platte buik en strakke billen en benen en balans.
Optimaal in Balans
Optimaal in Balans is een uitgebreide Perfect Pilates.
Uitgebreid met oefeningen: Valpreventie en ORTAGO, Yoga, Thai Chi, PNF Methode, Spiraal Dynamiek, Haptonomie, Bie-Energetica, Beweging voor ouderen.
Perfect Pilates
Perfect Pilates is echt voor iedereen, maar het is in het bijzonder voor diegenen die een mooier en getrainder lichaam willen, mensen met nek- en rugklachten, zwangere vrouwen, 50-plussers die jong en energiek willen blijven, mensen met een zittend beroep die gezond willen blijven, sporters die hun prestatie willen verbeteren.
OTAGO
Het Otago-oefenprogramma is een valpreventie-programma voor ouderen met een verhoogd valrisico. Het programma is vooral geschikt voor ouderen die al wat kwetsbaar zijn. Tijdens Otago gaan ouderen samen met een fysiotherapeut aan de slag met beenspierversterkende oefeningen, evenwichtsoefeningen en een wandelschema.
Meld je aan voor een gratis proefles
Even voorstellen!
Ik ben Majorie Peters-Brech. Ik ben 41 jaar fysiotherapeute en heb 15 jaar mijn eigen Fysiotherapie praktijk: Fysiotherapie Bantuan. Naast het werk als fysiotherapeute geef ik al 15 jaar meerdere uren in de week les in Perfect Pilates.
Voor advies en fysiotherapie behandeling ben je bij mij aan het juiste adres.
Graag nodig ik je uit om bij mij lessen te komen volgen, zowel mannen als vrouwen zijn welkom. Neem telefonisch contact met mij op voor een intake of proefles.
Neem contact op via +31 6 28 36 90 12
Perfect Pilates
Afhankelijk van de aanvragen en aanbod worden lessen gegeven.
Momenteel worden lessen gegeven op dinsdag.
Neem contact op voor de actuele data en tijden.
Optimaal in Balans
Afhankelijk van de aanvragen en aanbod worden lessen gegeven.
Momenteel worden lessen gegeven op maandag, dinsdag en woensdag.
Neem contact op voor de actuele data en tijden.
Valpreventie: OTAGO & In Balans
Na een intake volgt een lesaanbod van 6 weken waarbij in kleine groepen 12 lessen worden gegeven. Tijdens het lesaanbod en in het vervolgtraject krijg je adviezen en begeleiding.
Bantuan is lid van KNGF en ingeschreven bij Veiligheid.nl Bantuan heeft contracten met alle zorgverzekeraars